Rückenschule
Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule zählen zu den typischen Zivilisationskrankheiten unseres Zeitalters.
Im Mittelpunkt der Rückenschule stehen rückenschonendes Heben, Tragen und der Umgang mit schweren Gegenständen/Lasten, richtiges Sitzen und Liegen sowie Informationen zu der Wirbelsäule und die Besonderheiten der Bandscheiben.
Ziel der therapeutischen Rückenschule ist die Schmerzbekämpfung, Kräftigung der Rückenmuskulatur, Haltungsschulung sowie Veränderungen des Verhaltens in Freizeit und Beruf zu erzielen.